親しみやすさ＋ある作業で彼の胃袋を射止めてしまう婚活飯とは！！？
こんにちは！
婚活飯アドバイザー@もえです！！
最近は雪も降らず
ポカポカ陽気は気持ちいいし
もう少しで
ピクニックデートに最適な季節
せっかくなので
この機会に手作り弁当で
彼氏の胃袋をつかんでしまえば
二人の関係は一歩前進する
かもしれません。
そこで今回は
20代から30代の独身男性に聞いた
アンケートを参考に
「『嫁にもらいたい！』
と男性を感激させる
ピクニック弁当」
をご紹介します！！
①手が汚れずに食べやすい
「サンドイッチ」
「食事にもなるし
ビールのおつまみにもなるし優秀」
片手でつまめるサンドイッチを
気軽に食べてもらうパターンです
一見カンタンそうですが
市販品のクオリティを
出すのは至難の業
べっちゃりと湿気ってしまわぬよう
事前に練習を重ねておきましょう。
②やっぱりお肉！
「唐揚げ＆ハンバーグ」
「わかりやすくテンションがアガります」
多くの男性が大好きな
お肉料理で気を引くパターンです
冷めてもおいしく食べられるように
お弁当用に調理するコツ
を学んでおきましょう！
③脇役だけどキラリと光る
「ナポリタン」
「付け合わせだけど
あるとないとで大違い」
昭和の雰囲気漂う
でレトロ風味を演出するパターンです
「うめー、もっと食べたい」
という場合にそなえて
おかわりを用意してもよいでしょう！！
④なんか金銭感覚が合いそうな
「のり弁」
「海苔でメッセージを書いてくれてる
のもかわいくて好感がもてました」
のり弁で親しみやすさを
感じてもらうパターンです
ごはんに味がついているので
おかずはシンプルなもので十分でしょう！！
本日お教えする婚活飯は
のり弁
です！！！
材料
かつお節 小分けパック(2.5~3g入)x3
醤油 大さじ1と1/2
お酒 大さじ1と1/2
砂糖 小さじ1と1/2
みりん 小さじ1と1/2
白ごま(炒り) 小さじ1
作り方
- 材料全部をフライパンに入れ弱めの中火で炒める
- 焦げないようにほぐすように混ぜる
- 水分がなくなるまで炒める
- お弁当箱に薄くご飯を敷き詰める
- おかかを敷き詰める
- その上に海苔を敷く
- またご飯を敷き詰める
- おかかを敷き詰める
- その上に海苔を敷く
これで完成です！！
凄く簡単ですよね？！
後はおかずを敷き詰めれば
完全にのり弁ですよね！！！
海苔でメッセージを作ったら
彼は喜ぶこと間違いなしです！！
是非作ってみてください！！
ご覧いただきありがとうございました！
彼も感動するレベル！？な縁起の良い婚活飯は？？
こんにちは！
婚活飯アドバイザー@もえです！！
男性にとって
おいしいご飯を作れる女性
というのはそれだけで
魅力的な存在
しかし、必ずしも
完璧にこなせる必要はない
ようなんです！！！！
それじゃ一体
どの程度の技術
が求められているの？？
とお思いのあなた！！
そこで今回は
どの程度の技術を男性が
求められているのかを知るべく
『スゴレン』
男性会員へのアンケートをもとに
「付き合う女子が
持っていてほしい
料理スキル・ベスト３」
を発表します！！
〈3位〉
夜ごはんを一週間作れる
くらいのレパートリーがある
・「毎日カレーばっかりみたいな
ワンパターンだとガッカリします」
・「欲を言うなら和洋中の
バランスが取れた７種類だといいな」
〈2位〉
作ってくれる姿勢
があるだけで腕は関係ない
・「台所にすら立ってくれない
のは将来が不安になる」
・「一生懸命努力してるのなら
こっちも『食べたいな』って思えます」
〈1位〉
レシピを見ながら
なら大体は作れる
・「下手なことやって失敗される
よりは手本通りの方が安心する」
・「ここから徐々にレパートリーを
増やしていってくれると嬉しいです」
極論を言うと、２位のように
料理に取り組む気持ち
だけでもあれば
嬉しく思う男性は多いようです！！
自宅で作ってみた料理の
写メを意中の男性にメールで送る
などすれば
いいアピールになるかもしれません！
そこで本日お教えする婚活飯は
蛤のお吸い物
です！！
材料
はまぐり 10個くらい
三つ葉 2本
だし昆布 10cm角
水 600ml
酒 大さじ2
塩 1〜2つまみ
茶こし
ペーパー 2枚くらい
作り方
- 蛤を塩水につけて1~2時間程室温で砂抜きをする
- 貝同士を擦り合わせて表面の汚れを落として洗う
- 鍋に水を入れて昆布を30分以上浸しておく
- 三つ葉の茎の部分を熱湯にさっとくぐらせる
- 冷水につけて冷ます
- 結び三つ葉にする（茎の部分を半分に折りひと結び）
- 3に蛤と酒を入れて弱火でじっくりと火にかける
- 貝が開いた順に取り出す
- 貝をお腕に盛り付けておく
-
アクが出たらその都度取り除く
-
昆布は沸騰前に取り出す
-
蛤を全て取り出す
- 茶こしなどにペーパーを敷いて、汁をこす
- 汁を鍋に戻して塩を加えて一煮立ちしたら火を止める
-
汁をお椀に分け入れる
-
結び三つ葉をそえる
結び三つ葉の仕方
汁をこすときの仕方
こちらをイメージしてやってみてください！！
縁起物の
「蛤のお吸い物」
でお祝い席に花を咲かせましょう！！
きっと彼もびっくりすると思います！！
ご覧いただきありがとうございました。
これを作れば彼は感動する？？！アレの正体！！
こんにちは！
婚活飯アドバイザー@もえです！！
女性の手料理の中でも
季節感を取り入れたメニュー
にグッとくる男性は多いものです
季節感と言っても
どういうのを作れば良いの？
と思ってしまいますよね…
秋冬に男性が喜ぶメニューとは何でしょうか
今回は
女性に作ってもらうと感動する
『秋冬の手料理』
をご紹介します！
①素朴な味わいに郷愁をそそられる
「里芋の煮っ転がし」
「実家を思い出しほっとする」
滋味あふれる里芋は
地元を離れて暮らす
男性の心
を和ませてくれるようです
②ボリューム感が嬉しい
「キノコのパスタ」
「どうせならガッツリ食べたい！」
大食漢の男性には上品な和食より
食べ応えある洋食
の方が喜ばれることもあります。
③男のひとり暮らしだと
食べる機会が少ない
「柿やいちじくなどの果物」
「女の子っぽくてカワイイなぁと思う」
旬のフルーツから
季節感と女性らしさ
を感じる男性は多いようです
秋料理のレパートリーがない人でも
食後に果物を出すだけで
食卓の印象が一気に変わるかもしれません！
そこで本日はご紹介する婚活飯は
キノコのパスタ
です！！
材料
スパゲッティ 100g
しめじ 1/2
大葉 1〜2枚
ベーコン 3〜4枚
バター 大さじ1
醤油 大さじ1
胡椒 適量
塩 ひとつまみ
作り方
- パスタは塩を入れて茹でる
- 湯切りはさっとする
- ベーコンは食べやすい大きさに切る
- しめじはほぐしておく
- 大葉は千切りにする
- 熱したフライパンにバターを入れる
- 溶けたらしめじとウインナーを入れ炒める
- ほどよく湯切りしたパスタをフライパンに入れてる
- 醤油と塩こしょうを入れて絡める
- よく絡まったら火を止め大葉を散らしてさっと混ぜる
これで完成になります！！
刻み海苔、 万能ねぎ なんかを散らしたら
もっと美味しそうですよね！！
大好きな彼が感動する
のは間違いなしです！！
是非作ってみてください！
ご覧いただきありがとうございました。
アレがあるとお弁当がもっと華やかになる？！その正体とは？？！
こんにちは！
婚活飯アドバイザー@もえです！！
気になる男性との楽しいピクニック！
どんなランチでも
おいしく感じそうですが
せっかくなら
相手が喜びそうなお弁当
を手作りして
気持ちをぐっと引き寄せたい
ところですよね？！！
そこで今回は
独身男性169名に聞いた
アンケートを参考に
「男性のテンションを
上げるピクニック弁当」
をご紹介します。
①青空の下で健康的に食べたい
「サンドイッチ弁当」
「めちゃめちゃ女の子らしい！」
「彩りとか食べやすさの面でも満点！」
ピクニックのイメージに
ぴったりのサンドイッチ
は人気が高いようです。
フライドポテトなど
男性好みのサイドメニュー
を添えると
いいアクセントになるでしょう。
②タコさんウインナーや唐揚げなど
「まるで遠足みたいな弁当」
「子供の頃を思い出す！懐かしい！」
大人の男性に
あえて子どもっぽいお弁当
を差し出す手もあります
芝生の上で
無邪気にお弁当をつつき合えば
二人の距離を縮められそうです！
③彼の好きなものを全部詰め込んだ
「好物大集合弁当」
「好きなものが入っていると興奮する！」
それとなくリサーチしておいた
「好きな食べ物」
を集結させれば
愛情の深さを伝えられそうです！！
そこで本日お教えする
婚活飯アドバイスは
ハムの飾り切り
です！
すごく簡単
なのに意外と
作られない方が多いんです！！
これ１つあっただけで
全然違うと思いませんか？？？
すごく華やかに見えますよね！？？
材料
ハム 1枚
作り方
- ハムを半分におる（写真１）
- 揃えた部分を切る（写真2）
- 折り目部分を細く切り込む（写真3）
- くるくると丸める（写真４）
どうですか？
これだけで出来ちゃうんです！！
「俺のために作ってくれたんだ」
と思わせることで
男性ウケは倍増します！！
できる限り手作りにこだわって
相手への想い
自分の魅力
をアピールしましょう！
ご覧いただきありがとうございました！！
お弁当を開けても楽しい！ 食べても美味しい！！彼の食欲をそそるお弁当とは？？？
こんにちは！
婚活飯アドバイザー@もえです！！
「ハイ、お弁当」と包みを渡すと
期待度マックスの表情
を見せる彼の姿は
女子にとってハズせないですよね！！
ではこの場面で
相手をガッカリさせてしまう
のはどんなお弁当でしょうか
そこで今回は
「開けた瞬間一気に
食欲がなくなってしまった
彼女の手作り弁当」
を紹介します。
①「いくらなんでもオキテ破りだろ」
コンビニ詰め直し弁当
あまりの汚いやり口に
人間性を疑われてしまう
パターンです。
最終手段として
コンビニ食材を使うなら
おかずだけ買って
おにぎりくらいは作ってみましょう！！
②「手作り感がないよ…」
残念の冷凍食品だらけ弁当
手抜きだと思われて
寒々しい印象
を残してしまうパターンです。
時間がなくても
メインの一品だけは
前日から仕込んで作り
心意気を見せましょう！！
③「見た目シブすぎ…」
とワクワク感がなかった
茶系一色弁当
「もっと女の子っぽい
可愛い弁当を想像したのに…」
女子らしさへの期待値を読めず
彼氏を凹ませてしまうパターンです
「美味しそうな見た目」
も味のうちと心得て
可愛く切った野菜や玉子
で彩りを添えましょう！
そこで本日お教えする婚活飯は
サンドイッチ
です！！
材料
食パン 2枚
ハム 3枚
トマト 1個
レタス 1枚
マヨネーズ 適量
バター 適量
作り方
- パンにバターを塗る
- トマトは3〜4㎜幅の輪切りにして半分に切る
- レタスは食べやすい大きさにちぎる
- 食パンに半分に折りたたんだハムをのせる
- マヨネーズをのせる
- その上にトマトを並べる
- その上にレタスのせる
- もう1枚のパンではさむ
これで完成です！！
切る際のアドバイスとしては
冷蔵庫で落ち着かせる
ことです！
しっかりとラップで包み
冷蔵庫に30分ほど入れると
サンドイッチがしっとりします
そうすることで
乾燥を防いでおいしい状態
を保てるとともに
切りやすくなります！！
野菜や卵を入れることで
彩りが良く開けても楽しい！
食べても美味しい！！
彼が大満足すると思います！
是非作ってみてください！
ご覧いただきありがとうございました。
お弁当に入っているとテンションがあがる彼女の手作り料理とは？？
こんにちは！
婚活飯アドバイザー@もえです！！
彼女が手作りお弁当を作ってくれる
というだけで
テンションが上がる男性
は多いようですが
彼女からしれみたら
何を入れたら喜ぶの？
何が食べたいの？
と思ってしまいますよね…
実はふたをあけた瞬間に
テンションが上がるメニュー
があるようです！！
今回は
「お弁当に入っていると
テンションがあがる
彼女の手作り料理・TOP３」
を発表します。
《3位》
彼女が丁寧に握った
「おにぎり」
・普通のごはんよりも手間がかかりそう
・彼女の愛情が込められてそう
・ご飯よりもなぜかおいしく感じる
《2位》
たとえ冷凍食品でもうれしい
「鳥のからあげ」
・誰でも美味しく作れるはずだから
・男子が喜ぶオカズ＝からあげ
・からあげが入っていると
今日の弁当は頑張ったんだなって思う
《1位》
彼女のこだわりを味わえる
「だし巻き卵」
・手作り弁当のシンボル的なおかずだから
・お弁当といったら、まず出し巻き
・入っていないとテンションが下がる
1位はだし巻き卵でした！！！
そこで本日お教えする婚活飯は
だし巻き卵
です！！
材料
卵 2個
水 大さじ2
みりん 大さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
ほんだし（だしの素） 小さじ1/2
油 適量
作り方
- 卵を溶く
- その他の材料も全て入れ混ぜる
- 卵焼きフライパンに油を敷く
- 卵を少しずつ流し入れる(1/3ずつ頑張る)
- 3回くらい焼いて巻くを繰り返す
- 焼き上がったら完成！
これで完成になります！！
なんて簡単なんでしょう！！！
材料も少なくかなり時短ですよね！！
ハート風に切って弁当に詰めてみたら
彼氏の胃袋も心も掴む
の間違いなしですね！
是非作ってみてください！！
ご覧頂きありがとうございました
ほかの女性と一線を画する！？こともできるアレとは？
こんにちは！
婚活飯アドバイザー@もえです！！
今のこの世の中は
「料理上手な女性」
というだけで
評価やモテ度はアップするもの
彼のために
手作り料理を作ってあげたい
でも何を作れば喜ぶか
料理上手に見えるのか
そう考えた方はいませんか？？
どんなメニューが得意だと
「食べてみたい！！！」と
男性の興味
を引くことができるのでしょうか？？
そこで今回は
10代から20代の独身男性に
聞いたアンケート調査を参考に
「彼女の得意料理に
興味を持ってしまうメニュー」
をご紹介します！！
①言わずと知れた国民食
「カレー」
「大好物なので得意なら
ぜひ食べてみたい！と本気で思います」
老若男女に人気の「カレー」は
「得意料理」としての
魅力も鉄板
のようです！！！
②料理上手な女子といえばコレ
「肉じゃが」
「煮物ができるって
料理上手の証だと思う」
「煮物」が得意と聞いて
「この人は料理に手慣れている」
と判断する男性は少なくないようです。
③男ならみんな大好き
「鶏の唐揚げ」
「唐揚げが嫌いな男はいないはず
結婚するなら唐揚げが得意な子がいい」
「鶏の唐揚げ」と聞いて
ときめきを覚える
男性はすごく多いようです！！
④手作りというところにグッとくる
「グラタン」
「手作りのグラタンって
なんか特別な感じがします」
家庭で供される「グラタン」は
手間暇かかっていそうなだけに
心のこもった
料理のニュアンス
が感じ取られるのかもしれません！
「パスタ」や「ハンバーグ」に比べて
得意料理に挙げる人が少ないため
ほかの女性と一線を画する
こともできること間違いなしです！！
⑤家庭によってさまざまな味がある
「味噌汁」
「味噌汁を通じてその子の育った
環境がわかるからおもしろい！」
華やかな主役級のメニューではなく
結局は、食卓の基本である
「味噌汁」に帰結する男性もいます
味噌や出汁の種類、好みの具など
「我が家の味噌汁」
それだけ大きなネタになるので
得意料理の話の枠を超えて
盛り上がるでしょう！！！！
そこで本日
お教えする婚活飯は
グラタン
です！！
材料
鶏肉 1/2枚
玉ねぎ 1個
バター 20g
塩胡椒 適量
薄力粉 大さじ3
コンソメ 1個
牛乳 400cc
ミックスチーズ 好きなだけ
マカロニ 50g
ドライパセリ 適量
作り方
- 鶏肉は一口サイズに切る
- 玉ねぎは薄切りにする
- フライパンにバターと1.2を入れて炒める
- 塩胡椒を入れて混ぜる
- 薄力粉を振り入れなじませる
- 牛乳を入れる
- コンソメを入れダマにならないように混ぜる
- マカロニを入れる
- 耐熱皿に盛る
- 好きなだけチーズを入れる
- トースターに入れる
- トースターで180度で、5～7分焼く
これで完成になります！！
材料を変えてみても
違うグラタンが楽しめるので
飽きない
のが利点かと思います！！！
彼も喜ぶの間違いなしです！！
是非作ってみてください！
ご覧頂きありがとうございました
